Hur blir man solbränd?

Solbränna orsakas av överexponering för ultraviolett (UV) strålning från solen eller konstgjorda källor, såsom solarier.

Så här uppstår solbränna:

1. UV-strålning:UV-strålning består av UVA- och UVB-strålar, som båda kan penetrera huden. UVB-strålar är primärt ansvariga för att orsaka solbränna, medan UVA-strålar bidrar till hudskador och solbränna.

2. Penetrering av huden:När UV-strålning når huden interagerar den med DNA i hudcellerna. Denna skada på DNA kan utlösa en rad cellulära svar som leder till solbränna.

3. DNA-skada:UV-strålning orsakar DNA-skador i hudceller, såsom bildandet av tymidin-dimerer. Dessa DNA-lesioner stör normala cellulära funktioner och utlöser produktionen av inflammatoriska mediatorer.

4. Inflammation och rodnad:Som svar på UV-strålningsinducerad DNA-skada frisätter kroppen inflammatoriska mediatorer, såsom histamin, prostaglandiner och cytokiner. Dessa mediatorer gör att blodkärlen i huden vidgas och blir mer permeabla, vilket leder till rodnad, svullnad och inflammation.

5. Symtom på solbränna:Solbränningsreaktionen kan orsaka olika symtom, inklusive:

- rodnad hud (erytem)

- Smärta och ömhet

- Svullnad

- Varm hud vid beröring

- Blåsor (i svåra fall)

6. Ökade riskfaktorer:Vissa faktorer kan öka risken för att bli solbränna, såsom:

- Ljus hy

- Ljus ögonfärg

- Familjehistoria av solbränna

- Historia om solbränna

- Långvarig solexponering, särskilt under UV-timmar (10.00-16.00)

- Använda solarier eller sollampor

- Vissa medicinska tillstånd eller mediciner som ökar solkänsligheten

För att skydda dig mot solbränna är det viktigt att öva på solskyddsåtgärder, som att använda solskyddsmedel med ett bredspektrum SPF (Sun Protection Factor) på minst 30, söka skugga under UV-timmar, bära skyddskläder och använda solskyddsmedel regelbundet. hela dagen.