Hur kan du bota din psoriasis i hårbotten?

Psoriasis i hårbotten är ett vanligt kroniskt tillstånd som kan orsaka röda, kliande och fjällande hudfläckar i hårbotten. Även om det inte finns något botemedel mot psoriasis i hårbotten, finns det ett antal behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen och förbättra utseendet på hårbotten.

1. Aktuella behandlingar

Topikala behandlingar appliceras direkt på hårbotten. Dessa behandlingar kan hjälpa till att minska inflammation, klåda och fjällning. Några vanliga topiska behandlingar för psoriasis i hårbotten inkluderar:

* Kortikosteroider: Kortikosteroider är en typ av medicin som hjälper till att minska inflammation. De finns i en mängd olika former, inklusive krämer, salvor och lotioner.

* Kalcipotriol (Dovonex): Calcipotriol är en syntetisk form av D-vitamin som hjälper till att minska inflammation och fjällning. Det finns som en salva, kräm eller lotion.

* Tazaroten (Tazorac): Tazaroten är en syntetisk retinoid som hjälper till att bromsa tillväxten av hudceller. Den finns som kräm eller gel.

* Stoltjära: Stenkolstjära är ett ämne som kommer från kol. Det hjälper till att minska inflammation och fjällning. Stenkolstjära finns i en mängd olika former, inklusive schampon, krämer och salvor.

2. Orala mediciner

Orala mediciner tas genom munnen. Dessa mediciner kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra utseendet på hårbotten. Några vanliga orala mediciner för psoriasis i hårbotten inkluderar:

* Metotrexat: Metotrexat är ett läkemedel som används för att behandla en mängd olika autoimmuna tillstånd, inklusive psoriasis. Det hjälper till att minska inflammation och bromsa tillväxten av hudceller.

* Cyklosporin: Cyklosporin är ett läkemedel som används för att förhindra avstötning hos organtransplanterade mottagare. Det hjälper också till att minska inflammation och förbättra utseendet på hårbotten.

* Apremilast (Otezla): Apremilast är ett läkemedel som används för att behandla psoriasis. Det hjälper till att minska inflammation och förbättra utseendet på hårbotten.

3. Ljusterapi

Ljusterapi innebär att hårbotten exponeras för ultraviolett (UV) ljus. UV-ljus kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra utseendet på hårbotten. Ljusterapi finns i en mängd olika former, inklusive:

* Fototerapi: Fototerapi innebär att hårbotten exponeras för UVB-ljus. UVB-ljus är en typ av UV-ljus som finns i solljus.

* Excimer laserterapi: Excimerlaserterapi innebär att hårbotten exponeras för en koncentrerad stråle av UVB-ljus.

4. Livsstilsförändringar

Det finns ett antal livsstilsförändringar som kan bidra till att förbättra utseendet av psoriasis i hårbotten. Dessa ändringar inkluderar:

* Undvika utlösare: Triggers kan förvärra psoriasis i hårbotten. Vanliga triggers inkluderar stress, rökning, alkoholkonsumtion och vissa livsmedel.

* Använda ett skonsamt schampo: Använd ett skonsamt schampo som är framtaget för känslig hud. Undvik att använda hårda schampon som kan irritera hårbotten.

* Återfuktar hårbotten: Återfukta hårbotten regelbundet för att hålla den återfuktad. Använd en fuktkräm som är framtagen för torr hud.

* Få tillräckligt med sömn: Att få tillräckligt med sömn kan hjälpa till att minska stress och förbättra utseendet på hårbottenpsoriasis.

* Äta en hälsosam kost: Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att förbättra hudens allmänna hälsa, inklusive hårbotten. Ät mycket frukt, grönsaker och fullkorn.

Om du har psoriasis i hårbotten, prata med din läkare om vilka behandlingar som är rätt för dig. Med rätt behandling kan du hantera dina symtom och förbättra utseendet på din hårbotten.