Hur döljer du skärsår på armarna?

* Bär långärmade skjortor eller jackor . Detta är det mest effektiva sättet att dölja skärsår på armarna.

* Använd smink eller concealer . Om du inte kan bära långärmad kan du testa att täcka upp dina skärsår med smink eller concealer. Välj en färg som stämmer överens med din hudton och applicera den över snitten med en liten borste eller fingrarna.

* Använd bandage eller självhäftande remsor . Täck skärsåren med självhäftande bandage. För större snitt kan du behöva använda ett självhäftande bandage eller omslag, som kan köpas på vilket apotek som helst.

* Använd armband eller armband . Att bära armband eller armband kan också hjälpa till att täcka upp skärsår på armarna. Välj armband som är breda eller lösa nog att täcka snitten.

* Undvik att repa eller plocka i dina snitt . Detta kommer bara att göra dem värre och mer märkbara. Om du känner dig frestad att klia eller pilla i dina skärsår, försök hitta ett hälsosamt sätt att hantera din stress, som träning, yoga eller prata med en vän eller terapeut.

* Sök professionell hjälp vid behov. Om du kämpar för att klara dina skärsår, tveka inte att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dig att utveckla sunda hanteringsmekanismer och strategier för att hantera dina känslor.