Vad använder du om du har en kraftig solbränna och det kliar som en galning?

Här är några tips för att lindra svår solbränna med klåda:

1. Cool the Burn:

- Ta ett svalt bad eller använd kalla kompresser för att sänka temperaturen och lindra klåda. Undvik varmt vatten, eftersom det kan irritera huden ytterligare.

2. Återfukta:

- Applicera en mild, doftfri fuktkräm för att lugna och återfukta det drabbade området.

– Vaselin eller aloe vera gel kan vara till hjälp. Undvik produkter som innehåller alkohol eller starka ingredienser.

3. Produkter mot kliar:

- Använd en receptfri kräm eller lotion som innehåller kalamin eller hydrokortison för att ge omedelbar lindring från klåda. Gör ett lapptest först om du får en allergisk reaktion.

4. Antihistaminer:

- Orala antihistaminer som difenhydramin (Benadryl) kan hjälpa till att minska klåda och främja sömn, eftersom det har antihistaminegenskaper som blockerar histamins effekter. Följ de rekommenderade doseringsanvisningarna på medicinetiketten.

5. Havregrynsbad:

- Förbered ett ljummet havregrynsbad genom att mala havregryn till ett fint pulver och tillsätta det i badvattnet. Havregryn innehåller föreningar som kan hjälpa till att lugna huden och minska klåda.

6. Bakpulverpasta:

- Skapa en pasta genom att blanda lika mängder bakpulver och vatten. Applicera denna pasta på de drabbade områdena för dess lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Låt det torka och skölj sedan med kallt vatten.

7. Aloe Vera Gel:

- Applicera ren aloe vera gel direkt på solbrännan. Aloe vera har kylande, lugnande och antiinflammatoriska egenskaper.

8. Undvik solexponering:

- Håll dig borta från solen tills din solbränna läker. Ytterligare exponering kan förvärra klådan och fördröja läkningen.

9. Milda kläder:

- Bär lösa och andningsbara bomullskläder för att minimera irritation på den drabbade huden.

10. Återfuktning:

- Drick mycket vätska för att hålla kroppen återfuktad, eftersom solbränna kan leda till uttorkning och intensifiera klåda.

11. Sök professionell hjälp:

- Om solbrännan är allvarlig, åtföljd av blåsor eller tecken på infektion (som gröna eller gula flytningar, förvärrad rodnad eller feber), kontakta omedelbart en sjukvårdspersonal.

Kom ihåg att förebyggande är nyckeln. Skydda alltid din hud från solen genom att använda solskyddsmedel, bära skyddskläder och söka skugga under högsäsong (kl. 10.00 till 16.00). Om klådan kvarstår trots huskurer, är det bäst att konsultera en läkare eller hudläkare för ytterligare utvärdering och behandling.