Jag är 18 och jag får väldigt fula smärtsamma stora finnar i ansiktet som varar i 3 veckor till vad ska jag göra?

1. Plocka inte eller slå inte finnen. Detta kan orsaka ärrbildning, infektion och kan öka inflammationen.

2. Rengör din hud två gånger dagligen. Använd ett skonsamt rengöringsmedel och ljummet vatten.

3. Använd en receptfri aknebehandling. Leta efter produkter med ingredienser som salicylsyra, bensoylperoxid eller retinoider.

4. Använd en varm kompress. Applicera en varm kompress på finnen i 10-15 minuter några gånger per dag för att minska smärta och inflammation.

5. Undvik att röra vid ditt ansikte. Att röra vid ansiktet kan överföra bakterier och förvärra finnen.

6. Håll dig hydrerad. Drick mycket vatten för att hålla huden återfuktad.

7. Få tillräckligt med sömn. Sömnbrist kan bidra till akne.

8. Ät en hälsosam kost. Ät en kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn för att stödja hudens övergripande hälsa.

9. Minska stressen. Stress kan bidra till akne. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, som träning, yoga eller meditation.

Om huskurer inte hjälper :

- Besök en hudläkare. Om dina finnar är svåra, smärtsamma eller inte blir bättre med hembehandlingar, se en hudläkare för professionell rådgivning och behandling. De kan ordinera receptbelagda läkemedel, föreslå ytterligare behandlingar eller rekommendera livsstilsförändringar för att hantera din akne.