Vad är Sunburn Index?

Solbränna index är ett mått på intensiteten av solens ultravioletta (UV) strålning. Den är baserad på mängden UV-strålning som når jordens yta, och den tar hänsyn till tid på dygnet, latitud och väderförhållanden.

Solbränna index mäts vanligtvis på en skala från 0 till 12, där 0 är ingen risk för solbränna och 12 är extrem risk för solbränna. Ju högre solbränna index, desto mer sannolikt är det att du blir solbränd om du utsätts för solen under en längre tid.

Solbränna index är ett viktigt verktyg för att planera utomhusaktiviteter, speciellt om du är ljushy eller har en historia av solbränna. Det kan hjälpa dig att bestämma när du ska använda solskyddsmedel, söka skugga eller stanna inomhus.

Här är en tabell som visar solbränningsindex för olika UV-nivåer:

| UV-nivå | Solbränna Index | Risk för solbränna |

|---|---|---|

| Låg | 0-2 | Minimal |

| Måttlig | 3-5 | Måttlig |

| Hög | 6-7 | Hög |

| Mycket hög | 8-10 | Mycket hög |

| Extremt | 11-12 | Extremt |

Om du planerar att vara utomhus är det viktigt att kontrollera solbränna index innan du går. Du kan hitta solbränna index för ditt område från National Weather Service eller från en UV-övervakningsapp.