* Exfoliera. Att exfoliera huden kan hjälpa till att ta bort döda hudceller och bakterier som kan orsaka kroppslukt. Du kan exfoliera med en luffa, skurborste eller till och med händerna.
* Använd en antibakteriell tvål eller kroppstvätt. Antibakteriell tvål eller kroppstvätt kan hjälpa till att döda bakterier och minska kroppslukt.
* Applicera en deodorant eller antiperspirant. Deodorant och antiperspirant kan hjälpa till att förhindra svettningar och kroppslukt. Du bör applicera deodorant eller antiperspirant på dina armhålor, fötter och andra områden som tenderar att svettas.
* Byt dina kläder ofta. Om du svettas mycket är det viktigt att byta kläder ofta för att undvika att fånga bakterier och svett.
* Tvätta dina kläder i varmt vatten. Varmvatten kan hjälpa till att döda bakterier som kan orsaka kroppslukt.
* Undvik att bära åtsittande kläder. Åtsittande kläder kan fånga värme och svett, vilket kan bidra till kroppslukt.
* Ät en hälsosam kost. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att förbättra din allmänna hälsa och minska kroppslukten. Att äta mycket frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att hålla din kropp frisk och fri från gifter som kan orsaka kroppslukt.
* Håll dig hydrerad. Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att spola ut gifter och hålla din kropp återfuktad och frisk.
* Motion regelbundet. Regelbunden träning kan bidra till att förbättra din allmänna hälsa och minska kroppslukten. Träning kan bidra till att minska stress, vilket kan bidra till kroppslukt. Det kan också hjälpa till att stärka ditt immunförsvar, vilket kan hjälpa till att bekämpa bakterier som orsakar kroppslukt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online