* Aloe Vera gel: Detta naturliga botemedel är känt för sina hudlindrande och kylande egenskaper. Det kan hjälpa till att minska inflammation och rodnad, och det kan också hjälpa till att påskynda läkningsprocessen.
* Hydrokortisonkräm: Detta receptfria läkemedel kan hjälpa till att minska inflammation och klåda. Det kan vara särskilt användbart för solbränna som är allvarlig eller utbredd.
* Fuktkräm: Att hålla din hud återfuktad kan hjälpa till att lugna och skydda den från ytterligare skador. Leta efter en fuktighetskräm som är parfymfri och innehåller ingredienser som aloe vera, glycerin eller hyaluronsyra.
* Svala bad: Att ta ett kallt bad kan hjälpa till att lugna bränd hud och minska inflammation. Du kan också tillsätta bakpulver eller havregryn till vattnet för extra lättnad.
* Smärtstillande: Om du upplever smärta av din solbränna kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol.
Vad du bör undvika
* Pela eller repa inte din solbränna: Detta kan skada din hud och öka risken för ärr.
* Undvik solexponering: Solexponering kan göra din solbränna värre. Om du måste gå ut, använd solskyddsmedel och skyddskläder.
* Använd inte starka kemikalier eller irriterande ämnen: Dessa kan ytterligare skada din hud och göra det svårare att läka.
Om din solbränna är allvarlig eller utbredd, eller om du upplever andra symtom som feber eller frossa, bör du uppsöka läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online