Hur får man någon att använda solkräm?

Här är några tips som hjälper dig att övertyga någon att använda solskyddskräm:

1. Utbilda dem om riskerna med solexponering. Förklara att, förutom att orsaka hudcancer, kan överdriven exponering för solen också leda till rynkor, åldersfläckar och andra hudproblem.

2. Dela din personliga erfarenhet. Berätta för dem om hur en älskad eller vän till dig fick diagnosen hudcancer eller andra hudåkommor på grund av solexponering och hur det uppmuntrade dig att anta solsäkerhetsmetoder.

3. Betona de långsiktiga fördelarna. Förklara att att använda solskyddsmedel regelbundet kan hjälpa dem att behålla en ungdomlig och frisk hud på lång sikt. Solskydd är en form av egenvård och investering i sin framtid.

4. Gör det till en del av deras rutin. Uppmuntra dem att göra solskydd till en del av deras dagliga rutin. Föreslå att de placerar en flaska solskyddsmedel på badrumsbänken eller i bilen, så att den alltid är inom räckhåll.

5. Rekommendera produkter de kommer att uppskatta att använda. Om de är tveksamma till att använda solskyddsmedel eftersom de inte gillar hur det känns på huden, hjälp dem att hitta en formula som är lätt, inte fet och har en behaglig doft. Det finns många olika typer av solskydd, så uppmuntra dem att experimentera tills de hittar en de gillar.

6. Var uthållig och stödjande. Påminn dem om att återanvända solskyddsmedel under dagen, särskilt efter att ha simmat eller svettats. Ge uppmuntran och stöd och låt dem veta att du finns där för att hjälpa dem att skydda sin hud.