Hur blir man av med akne för pojkar?

Här är några tips för att hjälpa pojkar att bli av med akne:

1. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en skonsam rengöring . Detta hjälper till att ta bort smuts, olja och bakterier som kan täppa till porerna och orsaka akne.

2. Undvik att röra ditt ansikte . Att röra vid ditt ansikte kan överföra bakterier till din hud och göra akne värre.

3. Använd en oljefri fuktkräm . Återfukta ditt ansikte hjälper till att hålla det återfuktat och förhindrar att det blir torrt och irriterat.

4. Undvik att använda hårda skrubbar eller exfolieringsmedel . Dessa kan irritera din hud och göra akne värre.

5. Använd produkter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra . Dessa ingredienser kan hjälpa till att döda bakterier och minska inflammation.

6. Prata med din läkare om receptbelagd medicin . Om din akne är allvarlig kan din läkare ordinera medicin för att hjälpa till att lösa det.

Utöver dessa tips finns det några andra saker du kan göra för att förbättra din hud och minska akne:

* Ät en hälsosam kost . Att äta mycket frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att förbättra din allmänna hälsa och hud.

* Motion regelbundet . Träning kan hjälpa till att minska stress och förbättra cirkulationen, vilket både kan bidra till att förbättra din hud.

* Få tillräckligt med sömn . När du inte får tillräckligt med sömn kan det leda till stress och hormonobalanser, som båda kan göra akne värre.

Om du är orolig för din akne, tala med din läkare. De kan hjälpa dig att bestämma det bästa behandlingsförloppet för dina individuella behov.