Hur man behandlar yrsel

Yrsel kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive:

* Innerörat problem

* Neurologiska störningar

* Kardiovaskulära problem

* Mediciner

* Anemi

* Uttorkning

Det är viktigt att se en läkare för att fastställa orsaken till din yrsel så att du kan få rätt behandling.

2. Behandla det underliggande tillståndet.

Behandlingen av yrsel kommer att bero på den bakomliggande orsaken. Till exempel, om din yrsel orsakas av ett problem med innerörat, kan du få medicin eller sjukgymnastik. Om din yrsel orsakas av en neurologisk störning kan du behöva träffa en neurolog för behandling.

3. Hantera dina symtom.

Förutom att behandla det underliggande tillståndet kan du också hantera dina symtom på yrsel genom att:

* Få tillräckligt med sömn

* Äta en hälsosam kost

* Håll dig hydrerad

* Undvika alkohol och koffein

* Träna regelbundet

* Minska stress

4. Var försiktig när du kör bil eller använder maskiner.

Om du upplever yrsel är det viktigt att vara försiktig när du kör bil eller använder maskiner. Yrsel kan öka risken för olyckor. Om du känner dig yr är det bäst att sluta med det du gör och vila tills dina symtom förbättras.

5. Uppsök läkare om din yrsel är svår eller ihållande.

Om din yrsel är svår eller ihållande är det viktigt att uppsöka läkare. Yrsel kan vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd, så det är viktigt att få det undersökt om det inte går över av sig själv.