För att bekräfta om du är gravid eller inte, bör du ta ett graviditetstest. Graviditetstest finns på de flesta apotek och kan användas hemma. Om graviditetstestet är positivt bör du följa upp din läkare för att bekräfta graviditeten och diskutera dina alternativ.
Om du är gravid finns det ett antal saker du kan göra för att säkerställa en hälsosam graviditet. Dessa inkluderar:
* Äta en hälsosam kost
* Träna regelbundet
* Få tillräckligt med sömn
* Undvika alkohol, tobak och andra droger
* Tar prenatala vitaminer
Om du har några frågor eller funderingar om din graviditet, se till att tala med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online