Du spyr upp allt du äter och har haft mild huvudvärk varar hela dagen är normalt Snabba rörelser brukar starta illamåendet. Jag gör blod magsyra. Vad gör jag?

Det är inte normalt att man spyr upp allt man äter och har ihållande huvudvärk. Dessa symtom kan indikera ett underliggande medicinskt tillstånd som kräver utvärdering och behandling av en sjukvårdspersonal. Här är några möjliga orsaker till dina symtom:

- Gastrointestinala problem: Tillstånd som gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), magsår eller blockeringar i matsmältningssystemet kan orsaka kräkningar, illamående och buksmärtor.

- Migrän: Kronisk huvudvärk, ibland åtföljd av illamående och kräkningar, kan vara ett symptom på migrän.

- Biverkningar av medicin: Vissa mediciner, såsom kemoterapiläkemedel eller antibiotika, kan orsaka illamående och kräkningar som biverkningar.

- Infektioner: Virala eller bakteriella infektioner, såsom matförgiftning eller maginfluensa, kan leda till kräkningar, diarré och huvudvärk.

- Andra medicinska tillstånd: I vissa fall kan ihållande kräkningar och huvudvärk vara symtom på mer allvarliga underliggande tillstånd som lever- eller njursjukdomar, neurologiska störningar eller hjärntumörer.

Det är viktigt att söka läkarvård om dina symtom kvarstår eller förvärras. Din vårdgivare kommer att göra en grundlig utvärdering, inklusive en fysisk undersökning, medicinsk historia och diagnostiska tester, för att fastställa orsaken till dina symtom och rekommendera lämplig behandling. Att självbehandla eller ignorera dessa symtom kan vara riskabelt, eftersom de kan indikera ett allvarligt medicinskt problem.

Under tiden kommer här några tips för att hantera dina symtom:

- Håll dig hydrerad: Kräkningar och diarré kan leda till uttorkning, så det är viktigt att dricka mycket vätska, såsom vatten, buljong eller elektrolytlösningar, för att ersätta förlorade vätskor och mineraler.

- Ät små, frekventa måltider: Istället för att äta stora måltider, försök att äta små, täta måltider under hela dagen. Detta kan bidra till att minska risken för att utlösa illamående och kräkningar.

- Undvik vissa livsmedel och drycker: Vissa livsmedel och drycker, såsom kryddiga, feta eller koffeinhaltiga föremål, kan förvärra illamående och kräkningar. Var uppmärksam på vad som utlöser dina symtom och undvik dessa livsmedel och drycker.

- Få tillräcklig vila: Vila och undvika ansträngande aktiviteter kan hjälpa till att lindra symtomen och främja allmänt välbefinnande.

Kom ihåg att detta är allmänna rekommendationer och inte bör ersätta medicinsk rådgivning. Det är avgörande att konsultera en vårdpersonal för en korrekt diagnos och personlig behandlingsplan.