Varför har du små röda blodblåsor på fötter och anklar?

Petechiae är små, runda, röda eller lila fläckar på huden eller annan vävnad som orsakas av mindre blödningar. De ses ofta på fötter och vrister, men kan även dyka upp på andra delar av kroppen. Petekkier orsakas vanligtvis av trauma eller skada på huden, såsom ett blåmärke, skärsår eller repa. De kan också orsakas av medicinska tillstånd som påverkar blodkärlen eller blodpropp.

Några av de vanligaste orsakerna till petekier på fötter och vrister inkluderar:

* Trauma: Petekkier kan orsakas av alla typer av trauma eller skada på huden, inklusive blåmärken, skärsår, repor, insektsbett och tryckskador.

* Störningar i blodkärlen: Petekier kan orsakas av en mängd olika blodkärlssjukdomar, inklusive åderbråck, spindelvener och vaskulit.

* Blodkoagulationsstörningar: Petekier kan orsakas av en mängd olika blodproppssjukdomar, inklusive hemofili, trombocytopeni och von Willebrands sjukdom.

* Biverkningar av medicin: Petechiae kan vara en biverkning av vissa mediciner, såsom aspirin, ibuprofen och warfarin.

* Medicinska tillstånd: Petekier kan vara ett symptom på en mängd olika medicinska tillstånd, inklusive sepsis, leukemi och skörbjugg.

Om du upplever petekier på dina fötter och vrister är det viktigt att uppsöka en läkare för att fastställa orsaken. I de flesta fall är petekier inte en anledning till oro och kommer att lösa sig av sig själva. Men de kan ibland vara ett tecken på ett allvarligare underliggande medicinskt tillstånd.

Här är några tips för att förebygga petekier på fötter och anklar:

* Bär skor som sitter bra och ger bra stöd.

* Undvik aktiviteter som kan orsaka trauma eller skada på fötter och anklar.

* Håll fötterna och anklarna rena och torra.

* Höj fötterna och anklarna när du sitter eller ligger ner.

* Ät en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn.

* Ta tillskott som stöder blodkärlens hälsa, som vitamin C, vitamin E och rutin.

Om du upplever några andra symtom utöver petekier, såsom feber, utslag eller ledvärk, är det viktigt att uppsöka läkare omedelbart.