Hur förhindrar du svampinfektioner när du tar antibiotika?

* Ta ett probiotiskt tillskott. Probiotika är levande mikroorganismer som hjälper till att hålla de goda bakterierna i din kropp friska. De kan hjälpa till att förhindra svampinfektioner genom att minska tillväxten av Candida albicans, svampen som orsakar svampinfektioner. Leta efter ett probiotiskt tillskott som innehåller Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium bifidum.

* Ät yoghurt med levande kulturer. Yoghurt är en bra källa till probiotika. Ät minst en kopp yoghurt per dag för att hålla dina goda bakterier friska och minska risken för svampinfektioner.

* Undvik sockerrik mat. Socker matar Candida albicans, så att undvika sockerhaltiga livsmedel kan hjälpa till att förhindra att svampinfektioner utvecklas.

* Bär bomullsunderkläder. Bomullsunderkläder låter luften cirkulera och hjälper till att hålla ditt vaginalområde torrt. Detta kan hjälpa till att förhindra att svampinfektioner utvecklas.

* Undvik sköljning. Douching kan tvätta bort de goda bakterierna i din vagina och göra dig mer mottaglig för svampinfektioner.

* Öva säkert sex. Svampinfektioner kan spridas genom sexuell kontakt. Om du har en svampinfektion, undvik att ha sex tills du är behandlad.

* Kontakta din läkare om du har en svampinfektion. Om du har några symtom på en svampinfektion, såsom vaginal klåda, sveda eller flytningar, kontakta din läkare. Svampinfektioner kan enkelt behandlas med svampdödande läkemedel.