Kan stress leda till MRSA-infektioner?

Stress är en normal del av livet. Det kan orsakas av många saker, till exempel arbete, skola, relationer eller ekonomiska problem. Små mängder stress kan faktiskt vara fördelaktigt, men för mycket stress kan ha en negativ inverkan på vår fysiska och mentala hälsa.

Ett av sätten som stress kan påverka vår hälsa är genom att göra oss mer mottagliga för infektioner. Det beror på att stress kan öka produktionen av hormoner som kortisol och adrenalin som kan dämpa immunförsvaret. Ett försvagat immunförsvar har mindre förmåga att bekämpa infektioner, vilket gör det mer troligt att vi blir sjuka.

MRSA är en typ av bakterier som är resistent mot många vanliga antibiotika. Det kan orsaka en mängd olika infektioner, inklusive hudinfektioner, lunginflammation och blodomloppsinfektioner. MRSA är en allvarlig infektion och kan i vissa fall vara livshotande.

Även om stress inte direkt orsakar MRSA-infektioner, kan det göra oss mer mottagliga för dem. Om du känner dig stressad finns det ett antal saker du kan göra för att minska dina stressnivåer, till exempel:

* Träning

* Yoga

* Meditation

* Tillbringa tid med nära och kära

* Få tillräckligt med sömn

* Äta en hälsosam kost

* Undvika koffein och alkohol

Om du är orolig över dina stressnivåer, prata med din läkare. De kan hjälpa dig att utveckla en plan för att hantera din stress och minska risken för infektion.