Hur du kan maximera spermie

Lågt antal spermier kan vara ett hinder för befruktning . Även om det tar bara en spermie för att nå ägget , oddsen för någon särskild spermier Tvillingarna är låg så ju mer du har desto bättre är dina chanser att impregnera din partner . Det finns flera alternativ för dig att öka din spermier . De omfattar medicinska behandlingar och egenvård strategier . Om du misstänker att du har en fertilitetsfrågan, är det första du bör göra din läkare . Instruktioner
1

Besök din läkare så hon kan kontrollera om några särskilda villkor hindrar en maximal spermie . Du kanske har frågor som en svullen ven i testikeln , otillräcklig hormonproduktion , eller en infektion i reproduktionsorganen . Du kan korrigera dessa frågor med operation eller medicinering .
2

Åta sig att goda levnadsvanor . Att sluta röka kommer att öka din spermier och normalisera spermieproduktionen . Håll dig borta från passiv rökning också. Att begränsa alkoholdrycker till två eller färre per dag och stanna borta från illegala droger kommer också att maximera spermier samt förbättra din sexlust . Att upprätthålla en hälsosam vikt är också bra för att öka din spermier . Addera 3

Håll din pung coolt att maximera dina spermier . Att bära löst sittande underkläder , undvika långvarig värme som badtunnor och bastu och hålla din bärbara dator utanför ditt knä kommer att öka spermieproduktionen .
4

Avstår från utlösning mer än ett par gånger i veckan . Detta kommer att hjälpa till att hålla dina spermier hög .
5

Ta naturliga kosttillskott som zink och vitamin B12 för att maximera dina spermier . Fråga din läkare om lämpliga doser . Vissa traditionella kinesiska medicinen örter bidra till att öka spermie count.They inkluderar yin yang - Huo och formeln Kanel Twig och Poria Pill . Ta enligt anvisningar på etiketten . Addera