Hur man ökar Fertilitet och bli gravid när du har PCOS

bli gravid när du har PCOS kan vara svårt . Polycystiskt ovariesyndrom drabbar upp till 10 % av kvinnor och är en ledande orsak till infertilitet . Denna artikel utforskar hur du kan öka din fertilitet och öka dina chanser att bli gravid : vad du behöver Review, en diet och motion plan Review, en alternativ medicin behandlingsplan Review, en klok och medkännande läkare
förmåga att vara din advokat
Visa fler Instruktioner
1

ner i vikt. Fetma och viktuppgång kan allvarligt dämpa din graviditet planer . Om du är överviktig , planerar att förlora de extra pounds genom en hälsosam kost och träningsprogram . Många kvinnor med PCOS hitta ett lågt glykemiskt /lowcarb diet effektiv . Kom ihåg att även en blygsam viktminskning på 10 % av din kroppsvikt kan hjälpa till att reglera perioder och framkalla ägglossning .
2

Balansera dina hormoner . Att uppnå en hälsosam vikt är inte det enda du kan göra för att öka din fertilitet och hålla dina hormoner i schack . Studier har visat att vissa naturliga behandlingar såsom Agnus Castus Bär , jättenattljusolja och Magnesium tillskott är effektiva . Addera 3

Undvik stress . Det är lätt att bli stressad när du arbetar med symptomen på PCOS , men för att balansera hormoner och öka fertiliteten du måste lära dig att effektivt hantera din stress . Yoga , bön och meditation och motion har alla visat sig lägre stressnivåer .
4

Se din läkare . Fråga henne om Metformin ( Glucophage ) kan hjälpa dig att bli gravid genom att återställa normal ägglossning . Studier har visat att Metformin inte bara kan hjälpa en del kvinnor blir gravida , men kan också hjälpa dem att stanna gravid genom att minska risken för missfall i samband med PCOS . Andra behandlingar som du kanske vill diskutera med din läkare är Clomid och laparoskopisk äggstocks borrning . Addera