Vad är ett bra sätt att stoppa för tidig utlösning?

För tidig utlösning är ett vanligt sexuellt problem som drabbar män i alla åldrar. Det kan vara pinsamt och frustrerande och kan skapa problem i relationer. Det finns ett antal saker du kan göra för att försöka stoppa för tidig utlösning, inklusive:

* Start-stopp-övning. Detta innebär att du stimulerar dig själv tills du nästan har fått utlösning, men stanna sedan och vänta. Upprepa detta flera gånger och öka gradvis den tid du väntar innan du får utlösning.

* Klämteknik. Detta innebär att du klämmer fast huvudet på din penis mellan fingrarna i flera sekunder när du känner att du ska ejakulera. Detta kan hjälpa till att desensibilisera din penis och förhindra utlösning.

* Distraktionstekniker. Tänk på något annat, som ett sportspel eller imaginära landskap.

* Använd kondom. Kondomer kan hjälpa till att minska känseln i din penis, vilket kan hjälpa till att fördröja utlösning.

* Prata med din läkare. Det kan finnas en underliggande medicinsk orsak, såsom ångest, depression eller låga serotoninnivåer, vilket kan fördröja utlösning.

Det finns också ett antal mediciner som kan användas för att behandla för tidig utlösning, inklusive:

* Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) , såsom fluoxetin (Prozac) och paroxetin (Paxil)

* Fosfodiesteras typ 5-hämmare (PDE5-hämmare) , såsom sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) och tadalafil (Cialis)

* Prilocaine . En bedövande kräm eller spray kan appliceras på din penis för att minska känsligheten och hjälpa till att fördröja ejakulation.

* Duloxetin (Cymbalta) . Detta är ett läkemedel som används för att behandla depression och ångest. Det kan också vara effektivt för att behandla för tidig utlösning.

Det är viktigt att prata med din läkare innan du provar någon medicin. Det kan finnas allvarliga biverkningar, såsom minskad sexlust och erektionssvårigheter.