Hur lång är graviditetens fertilitetsfönster?

Graviditetsfertilitetsfönstret, även känt som det fertila fönstret, är den tidsperiod under vilken en kvinna är mest benägen att bli gravid. Det varar vanligtvis i 5 till 6 dagar, och det inträffar mitt i en kvinnas menstruationscykel.

Det fertila fönstret börjar på den första dagen av ägglossningen, vilket är när äggstocken släpper ett ägg. Ägget färdas ner i äggledaren och det kan befruktas av spermier i upp till 24 timmar efter det att det släppts. Om ägget inte befruktas kommer det att fällas under kvinnans nästa mens.

Det fertila fönstret är olika för varje kvinna, och det kan också variera från cykel till cykel. Det finns ett antal sätt att spåra ditt fertila fönster, inklusive:

* Använda en fertilitetskalender:En fertilitetskalender kan hjälpa dig att spåra dagarna för din menstruationscykel, och den kan också förutsäga ditt ägglossningsdatum.

* Använda ett ägglossningsförutsägande kit:Ett ägglossningsförutsägande kit kan hjälpa dig att identifiera de dagar då det är mest sannolikt att du har ägglossning.

* Ta din basala kroppstemperatur:Din basala kroppstemperatur är den lägsta temperaturen som din kropp når under sömnen. Den stiger vanligtvis något efter ägglossningen.

Genom att spåra ditt fertila fönster kan du öka dina chanser att bli gravid.