Det finns några olika sätt att berätta när du har haft ägglossning. Ett sätt är att spåra din basala kroppstemperatur. Din basala kroppstemperatur är den lägsta temperaturen din kropp når under sömnen. Den sjunker vanligtvis något under dagarna fram till ägglossningen och stiger sedan efter ägglossningen. Du kan också spåra ditt livmoderhalsslem. Livmoderhalsslem är den vätska som produceras av livmoderhalsen. Det förändras i konsistens och mängd under hela din menstruationscykel. Runt ägglossningen blir livmoderhalsslemmet klart och stretchigt, som äggvita. Ägglossningen sker vanligtvis 12-24 timmar efter att du ser denna typ av livmoderhalsslem. Förutsägelsesatser för ägglossning kan också användas för att uppskatta tidpunkten för ägglossning. Dessa kit testar din urin för en ökning av luteiniserande hormon (LH), vilket är ett hormon som utlöser ägglossning. När ägglossningsförutsägande kit upptäcker en LH-ökning kommer du att ha ägglossning inom 24-36 timmar. Slutligen kan du också använda ett ultraljud för att visualisera ägglossningen. Detta är det mest exakta sättet att avgöra när ägglossningen har inträffat. Ett ultraljud kan utföras av din läkare eller en fertilitetsspecialist.
