Hur vet en kvinna naturligt när hon är fertil?

1. Kartläggning av basal kroppstemperatur (BBT) . En kvinnas BBT stiger något efter ägglossningen, och faller sedan igen strax före menstruationen. Genom att kartlägga hennes BBT kan en kvinna identifiera sitt fertila fönster.

2. Förändringar av livmoderhalsslem . Konsistensen av livmoderhalsslem förändras under hela menstruationscykeln. Runt tiden för ägglossning blir livmoderhalsslem tunt, klart och stretchigt, liknar rå äggvita. Denna typ av slem är mer gynnsam för spermieresor.

3. Ägglossningssmärta (mittelschmerz) . Vissa kvinnor upplever en skarp smärta eller stick i ena äggstocken vid ägglossningen. Denna smärta kan vara i några minuter eller timmar.

4. Ömhet i brösten . Vissa kvinnor upplever ömhet eller svullnad i brösten vid ägglossningen. Detta orsakas av de hormonella förändringar som uppstår under ägglossningen.

5. Ökad libido . Vissa kvinnor upplever en ökad sexlust runt ägglossningen. Detta orsakas också av de hormonella förändringar som sker under ägglossningen.

6. Humörändringar . Vissa kvinnor upplever humörförändringar runt tidpunkten för ägglossningen, som att känna sig mer irriterad, känslomässig eller orolig. Dessa humörförändringar orsakas också av de hormonella förändringar som uppstår under ägglossningen.

7. Spotting . Vissa kvinnor upplever lätta fläckar eller blödningar runt tidpunkten för ägglossningen. Detta kallas spotting i mitten av cykeln och orsakas av de hormonella förändringar som sker under ägglossningen.

Det är viktigt att notera att inte alla kvinnor upplever alla dessa tecken och symtom på ägglossning. Vissa kvinnor kanske bara upplever ett fåtal, medan andra kanske inte upplever någon alls. Om du försöker bli gravid är det viktigt att vara medveten om dessa tecken och symtom så att du kan identifiera ditt fertila fönster.