Vad är det bästa sättet att berätta när jag har ägglossning?

- Ägglossningsförutsägande kit :Dessa kit mäter nivån av luteiniserande hormon (LH) i din urin. LH är ett hormon som stiger strax före ägglossningen. Du kan köpa ägglossningsförutsägande kit på de flesta apotek.

- Basal kroppstemperatur :Din basala kroppstemperatur (BBT) är den lägsta temperaturen din kropp når under sömnen. Den stiger något efter ägglossningen. Du kan spåra din BBT genom att ta din temperatur först på morgonen, innan du går upp ur sängen.

- cervikalt slem :Konsistensen av ditt livmoderhalsslem förändras under din cykel. Den är vanligtvis tjock och klibbig före ägglossningen, och tunn och hal efter ägglossningen.

- Smärta :Vissa kvinnor upplever smärta under ägglossningen. Denna smärta kallas mittelschmerz och den uppstår vanligtvis på ena sidan av buken.

- Ultraljud :Ett ultraljud kan visa dig om du har ägglossning och kan också hjälpa till att identifiera eventuella problem med dina äggstockar eller äggledare.

Om du försöker bli gravid är det viktigt att veta när du har ägglossning så att du kan ta tid för samlag i enlighet med detta . Den bästa tiden att ha samlag är 1-2 dagar före ägglossningen.