Så för att lindra en inflammerad Colon

En inflammerad tjocktarm är symptomatiskt för inflammatoriska tarmsjukdomar som ulcerös kolit och Crohns sjukdom . Dessa allvarliga tillstånd orsakar inflammation i tjocktarmen och andra delar av mag-tarmkanalen som leder till obehagliga symtom som betydande kramper , smärta och diarré . Näringsbrist är också en möjlighet på grund av dålig absorption av näringsämnen . För att hantera denna inflammation , kan du göra flera saker som inkluderar en kombination av medicinering och livsstilsförändringar , som är särskilt viktiga för att hantera dessa villkor . Du kan inte bota dessa villkor , men du kan uppnå långsiktig remission . Instruktioner
1

Tala med din läkare om läkemedel . Flera olika läkemedel finns tillgängliga som behandlar inflammationen som utlöser symtomen . De inkluderar Azulfidine , Asacol och Rowasa . I svåra fall som inte svarar på dessa behandlingar , kan din läkare ge dig kortisoninjektion . Din läkare kan också ordinera immunsuppressiva medel , att de inte behandla inflammationen direkt , men deras effekt på immunsystemetdämpar inflammationen . Förskrivna läkemedel inkluderar Humira , Sandimmune och Tysabri . Din läkare kan bestämma den bästa behandlingen för dig
2

Håll dig borta från drycker som förvärrar diarré , . Dessa inkluderar alkohol och kolsyrade drycker Addera 3

. Undvik mejeriprodukter och andra livsmedel innehåller mycket fett . Om du har inflammatoriska tarmproblem, kan du inte smälta dessa livsmedel på rätt sätt och de kommer att förvärra dina symtom .
4

Hantera stress. Det kommer inte att utlösa en uppblossande , men det kan göra symptomen betydligt värre . Experimentera med olika avslappningstekniker som meditation , djupandning , progressiv avslappning , positiv visualisering eller yoga . Motion är också en stor stress reliever .
5

Experimentera med mängden fiber i kosten . Normalt är en fiberrik kost anses vara en hörnsten i hälsosam kost och minskar dina chanser att få en inflammatorisk tarmsjukdom , men det kan faktiskt förvärra symptomen av dessa villkor . Du kan behöva minska ditt intag av fiberrik mat under en uppblossande att minska symtomen .
6

Överväg att använda naturliga kosttillskott som stöder intestinal hälsa och minska symtom på tjocktarmsinflammation. University of Maryland Medical Center visar att följande behandlingar kan vara till nytta . Zink ( 25 mg dagligen ) , folsyra ( 800 mikrogram per dag ) och vitamin B12 ( 800 mikrogram per dag ) att åtgärda skadade tarmceller . Fiskolja ( 2,7 g per dag) kan lindra inflammation. Probiotika innehållade stammen Saccharomyces boulardi (250 till 500 mg fyra gånger per dag ) kan minska förekomsten av diarré. Glutamin ( 400 mg fyra gånger dagligen ) är bra för total tarmhälsa . Addera