Bedöma dina behov i en stödgrupp . Bestäm om du har tid för enstaka online chattar , regelbundna gruppmöten eller speciella evenemang .
2
Sätt upp mål för din roll i en stödgrupp . Till exempel kanske du vill öka dina kunskaper om ulcerös kolit eller lär dig hur andra har underhålls eftergift . Addera 3
Kontrollera med ditt lokala sjukhus för att se om det sponsrar IBD stödgrupper eller regelbunden pedagogisk seminarier.
4
Leta efter lokala eller nationella hälsomässor för att delta . Titta på speciella evenemang annonser i ditt område . Du kan ansluta med IBD- grupper och lära sig om nya behandlingar eller forskning .
5
Gå en online IBD chattgrupp . Kontrollera anslagstavlor listor sponsras av alla stora Internet-leverantör , eller få en remiss till en från din läkare .
6
Gå med i Crohns och kolit Foundation of America ( se Resurser nedan ) och du kommer kunna använda sin lokala stödgrupp systemet utan kostnad .
7
Kontakta en grupp handledare och delta i ett par möten för att se om gruppmiljöär för dig .
8
Åta sig att en stödgrupp och bli aktiva i det område som du väljer , från att vara en god lyssnare för att planera en årlig fond raiser . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online