Hur man går med en Crohns sjukdom Support Group

Att leva med en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom ( IBD ) såsom Crohns kan utmana dig fysiskt och mentalt . Symptomen kan komma i anfall och startar som den blossar sjukdomen upp och sedan drar sig tillbaka in i remission . Ditt humör kan fluktuera med din hälsa . Oavsett om du har fått diagnosen nyligen eller har levt med sjukdomen i flera år , kan en stödgrupp hjälpa till på många sätt . Ta reda på hur du ansluter med någon . Saker du behöver
Tillgång till din läkare
Tillgång till IBD stödnätverk
Visa fler Instruktioner
Hitta Support Online
1

Leta online chat och anslagstavlor på temat Crohns sjukdom eller IBDs i allmänhet.
2

Inse de flesta av de stora Internetleverantörerna har listor över communities att välja mellan , och de är gratis .

Billiga 3

Ta hand om din mentala hälsa genom att få informerats . Utbyta information med andra Crohns sjukdom drabbade och få coping tips och tekniker .
Sök Support Person
4

Fråga din läkare om remisser till lokala stödgrupper . Din lokala vårdcentral eller allaktivitetshus kan sponsra en .
5

Hitta lokal stödgrupp länkar genom den nationella organisationen Crohns och kolit Foundation of America ( se Resurser nedan ) . Tjänster är gratis om du går med , och årliga avgifter är mycket rimliga .
6

Kontakta en stödgrupp facilitator för att ta reda på om tid, plats och protokoll för möten . Fråga honom vad du kan förvänta dig av erfarenheten .
7

Koppla innan du möter . Be om e-kontakter så att du kan presentera dig , och då du redan vet någon när du kommer till mötet .
8

Använd stödgrupper för att finna empati för din fysiska eller känslomässiga problem som följer med Crohns sjukdom , till exempel att oroa dig att hitta toalettbesök eller återhämtning efter operationen .
9

Använd stödgrupper för att samla in pengar och öka medvetenheten för Crohns sjukdom . Håll lokala insamlingar eller delta i dem som sponsras av nationella CCFA . Få din grupp i tidningarna eller delta i ett pedagogiskt seminarium i ditt samhälle . Addera