Är det IBS eller laktosintolerans?

Irritabel tarm (IBS) och laktosintolerans är två vanliga tillstånd som kan orsaka liknande symtom, såsom buksmärtor, uppblåsthet och diarré. Det finns dock några viktiga skillnader mellan de två förhållandena.

IBS är ett kroniskt tillstånd som påverkar tjocktarmen. Den exakta orsaken till IBS är okänd, men det tros vara relaterat till problem med hur musklerna i tjocktarmen drar ihop sig och slappnar av. IBS kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive:

* Magsmärtor

* Uppblåsthet

* Diarré

* Förstoppning

* Gas

* Illamående

* Halsbränna

Laktosintolerans är ett tillstånd som uppstår när kroppen inte kan smälta laktos, sockret som finns i mjölk och andra mejeriprodukter. Laktosintolerans orsakas av brist på laktas, ett enzym som produceras i tunntarmen. När någon som är laktosintolerant konsumerar mejeriprodukter, passerar den osmälta laktosen in i tjocktarmen, där den kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive:

* Magsmärtor

* Uppblåsthet

* Diarré

* Gas

* Illamående

*Kräkningar

Hur man ser skillnaden mellan IBS och laktosintolerans

Symtomen på IBS och laktosintolerans är väldigt lika, så det kan vara svårt att se skillnaden mellan de två tillstånden. Det finns dock några viktiga skillnader som kan hjälpa dig att avgöra vilket tillstånd du har:

* IBS-symtom tenderar att vara intermittent , medan laktosintoleranssymptom vanligtvis uppstår efter att ha konsumerat mejeriprodukter.

* IBS-symtom kan lindras genom att undvika vissa livsmedel , medan laktosintoleranssymptom inte kan lindras med enbart diet.

* Laktosintolerans kan diagnostiseras med ett enkelt blod- eller utandningstest , medan IBS bara kan diagnostiseras efter att andra tillstånd har uteslutits.

Om du upplever symtom på IBS eller laktosintolerans är det viktigt att uppsöka läkare för att få en diagnos. Ju tidigare du får en diagnos, desto snabbare kan du påbörja behandlingen och lindra dina symtom.

Behandling för IBS och laktosintolerans

Det finns inget botemedel mot IBS, men det finns en mängd olika behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen. Dessa behandlingar inkluderar:

* Kostförändringar , som att undvika mat som utlöser symtom

* Läkemedel , såsom kramplösande medel, antidepressiva och probiotika

* Kognitiv beteendeterapi , som kan hjälpa dig att hantera stress och hantera IBS-symtom

Laktosintolerans kan hanteras genom att undvika mejeriprodukter eller genom att ta laktastillskott.

Om du upplever symtom på IBS eller laktosintolerans är det viktigt att uppsöka läkare för att få en diagnos och behandling.