Varför känner du dig så sjuk och trött på morgonen varje gång din mage gör riktigt ont?

- _besvär eller sura uppstötningar: _ Om du upplever en brännande känsla eller smärta i övre delen av buken, tillsammans med illamående och uppblåsthet, kan det vara ett tecken på matsmältningsbesvär eller sura uppstötningar. Detta kan orsakas av en mängd olika faktorer, som att konsumera vissa livsmedel eller drycker (t.ex. kryddig eller fet mat, koffein), äta stora måltider eller äta för snabbt.

- Gastroenterit (maginfluensa): Detta är en vanlig virusinfektion som orsakar inflammation i mag-tarmkanalen. Symtom kan vara illamående, kräkningar, diarré och buksmärtor.

- Matförgiftning: Detta orsakas av att konsumera förorenad mat eller vatten och kan leda till symtom som illamående, kräkningar, diarré och buksmärtor.

- Irritabel tarm (IBS): Detta är ett kroniskt tillstånd som påverkar tjocktarmen och kan orsaka symtom som buksmärtor, diarré och förstoppning.

- Förstoppning: Detta är ett tillstånd som kännetecknas av sällsynta eller svåra tarmrörelser och kan leda till buksmärtor och illamående.

- Andra medicinska tillstånd: Vissa andra medicinska tillstånd, såsom blindtarmsinflammation, sjukdom i gallblåsan och vissa typer av cancer, kan också orsaka buksmärtor och illamående.

- Mediciner: Vissa mediciner kan också orsaka buksmärtor och illamående som biverkningar.

Om du upplever svåra eller ihållande buksmärtor och illamående är det viktigt att uppsöka läkare för diagnos och behandling. Läkaren kan rekommendera tester som blodprover, avföringstest eller bildundersökningar (t.ex. röntgenstrålar, ultraljud) för att fastställa orsaken till symtomen och utveckla en lämplig behandlingsplan.

Självvårdstips för att hantera buksmärtor och illamående

- Drick mycket vätska.

- Ät små, täta måltider.

- Undvik mat och dryck som utlöser dina symtom.

- Träna regelbundet.

- Hantera stress.

- Receptfria läkemedel (t.ex. antacida, antidiarré) kan också vara till hjälp för att hantera mild buksmärta och illamående.

När ska du träffa en läkare

- Sök läkarvård om:

- Dina symtom är svåra eller ihållande.

- Du har feber.

- Du har svåra kräkningar eller diarré.

- Du ser blod i dina spyor eller diarré.

- Du har svårt att andas eller har ont i bröstet.

- Du är gravid.