Vad betyder det när man har förstoppning varje dag?

Förstoppning hänvisar till att ha svårt att ta avföring eller att ha sällsynta tarmrörelser. Tillfällig förstoppning är vanligt och vanligtvis inte en anledning till oro. Men om du upplever förstoppning varje dag, anses det vara kronisk förstoppning och kan kräva medicinsk utvärdering.

Flera faktorer kan bidra till kronisk förstoppning, inklusive:

1. Otillräckligt vätskeintag: Att dricka en otillräcklig mängd vatten kan hårdna avföringen och göra dem svårare att passera.

2. Lågfiberdiet: En kost med låg fiber, såsom bearbetade livsmedel och raffinerade spannmål, kan sakna den nödvändiga bulk för att främja regelbundna tarmrörelser.

3. Vissa mediciner: Vissa mediciner, såsom smärtstillande medel, antidepressiva och järntillskott, kan orsaka förstoppning som en biverkning.

4. Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom hypotyreos, diabetes och irritabel tarmsyndrom (IBS), kan påverka tarmrörelserna och leda till förstoppning.

5. Sittande livsstil: Fysisk inaktivitet kan bromsa matsmältningssystemet och bidra till förstoppning.

6. Bäckenbottendysfunktion: Problem med de muskler som är involverade i tarmrörelser, såsom bäckenbottenmusklerna, kan leda till förstoppning.

7. Neurologiska tillstånd: Neurologiska störningar, som Parkinsons sjukdom och multipel skleros, kan påverka nervkommunikationen och störa tarmfunktionen.

8. Okunnighet om drifter: Att ignorera lusten att ta avföring kan leda till att avföringen blir svårare och svårare att passera.

Om du upplever kronisk förstoppning är det lämpligt att konsultera en läkare för att fastställa den bakomliggande orsaken och få lämplig behandling. De kan rekommendera livsstilsförändringar, koständringar, laxermedel eller andra behandlingar baserat på din individuella situation.