Bränner du fler kalorier när du är förstoppad eller har ett svårt fall av diarré?

Du bränner mer kalorier när du har diarré.

När du är förstoppad är avföringen hård och torr, och det kan vara svårt att passera. Detta kan orsaka ansträngning och uppblåsthet, vilket kan leda till ökad kaloriförbränning. Den totala kaloriförbränningen är dock minimal.

Å andra sidan är diarré ett tillstånd där avföringen är lös och vattnig, och den kan åtföljas av buksmärtor, illamående och kräkningar. Detta kan leda till betydande vätske- och elektrolytförluster, vilket kan resultera i ökad kaloriförbränning. Dessutom arbetar kroppen hårdare för att ta upp näringsämnen från maten när du har diarré, vilket också kan bidra till ökad kaloriförbränning.