Hur hjälper man någon som kräks?

1. Behåll dig lugn och lugnande. Kräkningar kan vara skrämmande, så det är viktigt att försöka hålla sig lugn och lugna sig inför den som kräks. Låt dem veta att du är där för att hjälpa och att det kommer att bli okej.

2. Hjälp personen att komma till en bekväm position. De kanske vill luta sig över ett handfat eller en hink, eller lägga sig på sidan. Försök att hjälpa dem att hitta en position där de bekvämt kan kräkas.

3. Ge personen en sval trasa att lägga på pannan. Detta kan hjälpa till att lugna magen och minska illamående.

4. Ge personen klunkar av klar vätska. Detta kan hjälpa till att förhindra uttorkning. Undvik att ge dem kolsyrade drycker, eftersom dessa kan irritera magen ytterligare.

5. Uppmuntra personen att vila. Kräkningar kan vara väldigt tröttande, så det är viktigt för personen att vila lite efteråt.

6. Ring en läkare om kräkningarna fortsätter. Det är viktigt att söka läkarvård om kräkningarna fortsätter i mer än 24 timmar, och de mår sämre och upplever yrsel. Det kan finnas ett underliggande medicinskt tillstånd som orsakar kräkningarna.