Hur vet du om du har ett alkoholproblem?

Det finns flera tecken och symtom som kan indikera en potentiell alkoholmissbruksstörning (AUD), vanligen kallad ett alkoholproblem. Det är viktigt att notera att inte alla individer som uppvisar dessa tecken eller symtom nödvändigtvis har en AUD, men de kan ge anledning till oro och kan motivera ytterligare utvärdering av en sjukvårdspersonal. Här är några tecken och symtom att hålla utkik efter:

1. Ökad tolerans :Du måste dricka mer alkohol för att känna samma effekt som du brukade.

2. Förlust av kontroll :Du har svårt att kontrollera din alkoholkonsumtion, har svårt att sluta dricka när du väl börjat, eller fortsätter att dricka trots negativa konsekvenser.

3. Fysiska symtom :Du kan uppleva fysiska tecken som sluddrigt tal, nedsatt koordination, skakningar eller ofta baksmälla.

4. Psykologiska symtom :Du kan känna dig orolig, deprimerad, irriterad eller ha svårt att sova när du inte dricker.

5. Sociala problem :Ditt drickande orsakar problem i dina personliga relationer, arbete eller skolprestationer eller sociala liv.

6. Riskbeteende :Du ägnar dig åt riskbeteenden när du är berusad, som att köra påverkad eller oskyddat sex.

7. Fortsatt användning trots negativa konsekvenser :Trots att du upplever problem i olika aspekter av ditt liv på grund av ditt drickande, fortsätter du att dricka.

8. Försummelse av ansvar :Din alkoholkonsumtion leder till att du försummar ditt ansvar, såsom arbete, familj eller personlig hygien.

9. Alkoholsug :Du upplever ett starkt sug efter alkohol och kan känna dig rastlös, irriterad eller orolig utan det.

10. Utsättningssymtom :När du försöker stoppa eller minska ditt alkoholintag upplever du fysiska och psykiska abstinenssymtom som svettning, skakningar, illamående, huvudvärk, ångest eller depression.

Om du är orolig för att du eller någon du känner kan ha ett alkoholproblem är det viktigt att söka professionell hjälp. En vårdgivare eller mentalvårdspersonal kan ge en formell utvärdering, diagnos och lämpliga behandlingsrekommendationer.