2. Ät en intetsägande diet. Undvik mat som innehåller mycket fibrer, fett eller kryddor, eftersom dessa kan irritera matsmältningskanalen och göra diarrén värre. Håll dig till enkla, lättsmälta livsmedel som ris, bananer, rostat bröd och potatis.
3. Undvik vissa mediciner. Vissa mediciner, såsom antibiotika och antacida, kan orsaka diarré. Om du tar några mediciner, prata med din läkare om huruvida de kan bidra till din diarré.
4. Vila lite. Vila är viktigt för att din kropp ska kunna läka. Undvik ansträngande aktivitet tills din diarré har försvunnit.
5. Probiotika. Probiotika är levande bakterier som är fördelaktiga för matsmältningshälsan. Att ta ett probiotiskt tillskott kan hjälpa till att återställa balansen mellan goda bakterier i tarmen och förbättra diarrésymtomen.
6. Receptfria läkemedel. Det finns ett antal receptfria läkemedel som kan hjälpa till att behandla diarré. Dessa mediciner inkluderar loperamid (Imodium), vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) och psylliumskal (Metamucil).
7. Kontakta din läkare. Om din diarré inte förbättras efter några dagar, eller om du upplever svåra symtom, är det viktigt att uppsöka din läkare. Du kan behöva ordineras antibiotika eller andra mediciner för att behandla diarrén.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online