Jag är 13 år och har haft magkramper i ca 4 dagar nu är detta ett tecken på att min mens återvänder också varit förstoppad eftersom är dessa normala tecken på att börja?

Det är möjligt att dina magkramper och förstoppning är tecken på att din mens återvänder. Det är dock också möjligt att de orsakas av något annat, till exempel en kostförändring eller magsjuka. Om du är orolig över dina symtom är det alltid en bra idé att prata med en läkare.

Några vanliga tecken på att en period närmar sig är:

* Kramp i magen och uppblåsthet

* Förstoppning

* Humörsvängningar

* Huvudvärk

* Acne

* Ömhet i brösten

Om du upplever något av dessa symtom är det möjligt att din mens snart börjar. Det är dock också möjligt att de orsakas av något annat. Om du är orolig över dina symtom är det alltid en bra idé att prata med en läkare.

Dina kramper kan också vara resultatet av uttorkning eller en biverkning av medicin du kanske tar. Det rekommenderas att du för ett register över när dina magsmärtor börjar i förhållande till menstruationsblödningar för att notera eventuella mönster mellan de två. Du kan överväga att öka det dagliga vattenintaget eftersom detta kan hjälpa till med potentiell förstoppning