Finns det en enkel behandling för irritabel tarm?

Det finns ingen enkel behandling som fungerar för alla med irritabel tarm (IBS). Det finns dock vissa livsstils- och kostförändringar du kan göra som kan hjälpa till att förbättra dina symtom. Dessa inkluderar:

- Äta en kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn

- Undvik mat som utlöser dina symtom

– Att träna regelbundet

- Hantera stress

- Att ta receptfria läkemedel för att lindra gaser, uppblåsthet eller diarré

Om dessa förändringar inte hjälper kan din läkare ordinera medicin för att hjälpa dig att kontrollera dina symtom. Ibland kan IBS förväxlas med andra allvarligare tillstånd, så det är viktigt att uppsöka läkare om du upplever symtom på IBS.