Hur man ska tolka Kolesterol Numbers

The American Heart Association rekommenderar kolesterol testar vart femte år för personer över 20 år . Fasteblodarbeteär processen för att bestämma kolesterolnivåer , och laboratoriet ger en lipid profil . Lipidprofilen redovisar siffror för fyra olika avläsningar eller siffror och dessa siffror avslöjar hur din kropp processer fett , både de som produceras av kroppen och de som du äter . Instruktioner
1

Läs low-density lipoprotein ( LDL ) siffra på lipidprofilen , eftersom dessa är de viktigaste för din hjärthälsa . LDL är idealiska på 100-129 mg /dl ( milligram per deciliter ) intervall . Detta antal bör vara lägre om du är i riskzonen för hjärtproblem , rapporterar Mayo Clinic webbplats .
2

Granska high-density lipoprotein ( HDL ) figur, som är känd som " goda " kolesterolet . Du vill ha ett antal 60 mg /dl eller högre , enligt Mayo Clinic betyg . Högre är bättre på denna läsning . Addera 3

Räkna dina triglycerider vara lägre än 150 mg /dL . Avläsningar mellan 150 och 199 mg /dl är gränsfall - hög. Godis och alkoholkonsumtion ökar triglycerider , rapporterar Illinois Wesleyan University . En lägre läsning är bättre här .
4

Tänk totalkolesterol på 200 mg /dl och nedan som en önskvärd läsning , enligt American Heart Association . Diet , vikt och motion bidrar till den totala kolesterolhalten i blodet .
5

Tolka en kolesterol läsning vad gäller dina personliga riskfaktorer såsom ålder , hereditet , rökning och högt blodtryck , rekommenderar American Heart Association . Detta är vad läkaren gör bäst . Män över 45 och kvinnor över 50 är i en större risk åldersgrupp , enligt Mayo Clinic . Diabetiker är också i en högre riskkategori , och en familjehistoria av tidig hjärtsjukdom är en viktig faktor att beakta . Addera