Din fettnivå, allmän hälsa och förekomsten av hjärtsjukdom riskfaktorer guidar din läkare för att bestämma behandling . Om möjligt , kommer din läkare att börja med att rekommendera livsstilsförändringar som en enda behandlingsstrategi eftersom livsstil är en viktig bidragande orsak till detta tillstånd . Om detta inte är effektiv , kommer du antagligen få läkemedel för användning i kombination med livsstilsförändringar . Om ditt tillstånd är ärftligt , kan livsstilsförändring ensam inte är tillräcklig , och du kommer att behöva för att börja medicinering direkt. De flesta människor ordinerats medicin för att sänka lipidnivåer är män äldre än 35 och postmenopausala kvinnor .
Managing Underliggande villkor
Underliggande villkor är en annan viktig aktör i att främja hyperlipidemi. Vissa sjukdomar som diabetes , njursjukdom och en nedsatt sköldkörtelfunktion kan höja lipidnivåer . En viktig del av att hantera din hyperlipidemi innebär korrekt hantera medicinska problem som bidrar till det . Ta mediciner som ordinerats , följa de förslag livsstil som ges av din läkare , och hänga med läkarbesök och testa relevanta för ditt tillstånd . Att vara aktsam om den bakomliggande orsaken kan hjälpa behandla din hyperlipidemi . Addera Diet som Lifestyle Change
En viktig del av din behandling är livsstilsförändringar , varav kost är en av de viktigaste. Övervaka din kost noggrant kan minska behovet av medicinering . Följande förslag kommer att sänka lipidnivåer och främja ett friskt hjärta .
Din kost bör bestå av hälsosamma fetter såsom de som finns i oliv- och rapsolja , nötter , frön och fisk som lax , makrill , sill , torsk , tonfisk och hälleflundra . Begränsa ditt intag av mättade fetter som de som finns i mejeriprodukter och animaliska produkter; de är också mycket kolesterol . Transfett är också dåligt för ditt hjärta . De finns i kommersiellt bakverk, margarin och många stekt mat .
Andra hjärta hälsosam mat inkluderar hela korn i form av pasta , bröd , ris och havregryn . Frukt och grönsaker innehåller mycket fibrer , som hjälper kroppen att utsöndra överskott mängder fett .
Dricka alkohol måttligt kan vara till nytta , men Mayo Clinic anges positiva resultat inte är tillräckligt starka för att rekommendera att dricka alkohol om du gör inte redan . Om du dricker , hålla det en varje dag om kvinnor och två varje dag om manliga .
Motion som TLC
Motion är viktigt för att hantera dina lipidnivåer . Förlora övervikt kan behandla din hyperlipidemi genom att sänka förhöjda mängder av lipider och andra fetter samt höja din nivå av det "goda" kolesterolet . Gå ner i vikt är särskilt viktigt om du bär ditt fett runt mitten . Denna kroppsform ökar risken för hjärtsjukdom .
Din läkare kommer att avgöra hur mycket vikt du behöver gå ner och kommer att utforma en säker och effektiv träning regemente för dig .
Mediciner
p Om enbart livsstilsförändringar inte har fungerat eller om du behöver för att börja medicinering direkt, vissa mediciner hjälpa till att sänka lipidnivåer . Statiner som Crestor och Zocor och fibrater såsom Tricor agerar på levern att blockera produktionen av vissa ämnen . Bile bindande läkemedel såsom Prevalite binder lipider att galla, en nödvändig del av matsmältningen; detta sänker lipidnivåer i blodet . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online