Alternativ till Statiner

Statiner är en grupp av läkemedel som syftar till att hämma produktionen av HMG CoA - reduktas, ett av de viktigaste komponenterna i kolesterol. För många människor med högt kolesterol , kan statiner dramatiskt minska risken för stroke , perifer artärsjukdomeller hjärtinfarkt . Tyvärr har statiner inte fungerar bra för alla och vissa patienter drabbas av biverkningar . Överväg statin alternativ i dessa situationer . Red Jäst Rice

Detta är en jäst ris produkt som utvecklar sin distinkta färg genom att odlas med mögel . Populär i asiatiska rätter , har det också varit en viktig del av kinesisk medicin i århundraden . Red jäst ris har först nyligen gjort hoppet i västfåran, där den används som ett alternativ till statin mediciner . Säljs över disk i hälsokostbutiker , fungerar röd jäst ris liknar receptbelagda mediciner - det hämmar den mängd HMG -CoA - reduktas , minskar kolesterol . Enligt en studie av Dr David J. Becker vid University of Pennsylvania , kan regelbundna doser av röd jäst ris minska det "onda " LDL-kolesterol 20 % till 45 % .
Policosanol

Policosanol erbjuder en potentiellt söt lösning på kolesterol problem . Denna sockerrör extrakt är tekniskt en vaxartad form av alkohol som verkar sänka LDL-nivåer , eller " onda" kolesterolet , och samtidigt öka " goda " kolesterolet , eller HDL . Våra kroppar behöver en viss mängd kolesterol för att fungera . Det är en viktig komponent i cellstrukturer och behövs för produktion av hormoner såsom testosteron och östrogen . Förutom att hjälpa människor att uppnå friskare kolesterolvärden , bidrar policosanol också förbättra cirkulationen genom att avråda samling trombocyter längs blodkärlen . Detta leder till lägre blodtryck och en drastisk minskning av risken för blodproppar.
Livsstil

Gör livsstilsförändringar för att stärka effekterna av dessa åtgärder . För att sänka dina kolesterolnivåer utan piller , äta en low-fat/high fiber diet , minska ditt kolesterol intag och få mer motion . Lösliga kostfiber fäster sig till kolesterol samtidigt som passerar genom mag-tarmkanalen , ta bort det från datorn som en restprodukt . Motion bränner fett . När fettet omvandlas till energi , gör levern mer HDL ( det goda kolesterolet ) . HDL samlar LDL och bär det tillbaka till levern , ett effektivt sätt att ta bort det från datorn . Addera