1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Att äta dessa fetter kan sänka ditt dåliga kolesterol och höja det goda och därmed minska risken för att utveckla hjärtsjukdomar.

Enkelomättade och fleromättade fetter.

Exempel inkluderar:

*Olivolja

*Kanolaolja

*Avokado

*Nötter

* Frön

*Fet fisk (som lax, makrill och tonfisk)

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online