1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Tonfall Aktiviteter

Alla vet det gamla talesättet att det är inte vad du säger , det är hur du säger det . Vårt sätt att kommunicera är inte beroende enbart ord och det komplexa samspelet mellan icke-verbala signaler , bland annat tonen och böjningsformer av tal , spelar en nyckelroll . Med ett ord är det möjligt att visa en hel rad känslor som tvivel , ilska , tristess eller ifrågasättande . Även tonfall och intonation är naturligt för de flesta människor , kan svårigheter uppstå på grund av stress och spänningar , sjukdom, handikapp eller till och med utländska accenter . Förbättra mängd ditt tal och lägga intresse genom att följa en rad aktiviteter för att utveckla en effektiv användning av en lämplig ton . Identifiering

För att förbättra din egen användning av lämpliga toner av röst är det viktigt att göra mentala kopplingar mellan människors sätt att tala och vilka känslor är kopplade till varje stil . Titta på tv-program , speciellt dramer , DVD eller lyssna på radio och fokus på talarens tonen snarare än vad de säger . Tänk om de känslor det kan visas och göra länkar . Till exempel kan en stigande ton under en mening anger ifrågasättande eller osäkerhet medan en stadig , unaltering tonen kan visa tristess . Också lyssna till familj, vänner eller titta på video på nätet för att få så mycket erfarenhet av olika tonsmönstersom möjligt .
Avkoppling

Stress och spänningar , särskilt i nacken , halsen eller stämbanden , kan ha en negativ effekt på sortiment och utbud av intonation som kan produceras . Innan du arbetar på tonen alltid slutföra några avslappningsövningar för att minska muskelspänningar . Börja med att andas djupt in genom näsan och ut genom munnen . Placera fingertopparna platt på magen så att de precis vidrör . När du andas in de ska separera och när du andas ut bör de gå tillbaka till den ursprungliga positionen . Upprepa detta minst fem gånger . Rycka på axlarna fem gånger därefter , med varje axel i sin tur gör stora cirklar i luften så smidigt som möjligt . Låt huvudet falla på bröstet och försiktigt vrida den från vänster till höger flera gånger . Titta rakt fram och vända huvudet åt vänster och höger , så långt möjligt , fem gånger . Höj ögonbrynen sedan rynka pannan fem gånger . Slutligen placera ringen och långfingret i händerna på halsen och massera området runt struphuvudet ( struphuvudet ) . Addera Arbetet icketal Tones

Innan du arbetar på att förbättra tonfall i naturligt tal är det viktigt att lära sig att kontrollera din röst och hur mycket spänning som behövs i stämbanden för att producera olika toner . Börja med att göra en lång vokal ljud , till exempel " ah ", " ee ", " oo " eller " oh " med en lång , stadig ton . Upprepa detta flera gånger och försök att märka hur mycket spänningar i halsen . Upprepa dessa vokalljud igen men försök att lägga lite mer spänning i halsen så att tonen börjar lågt och ökar gradvis till en högre tonhöjd . Var noga med att inte lägga för mycket spänning . Öva tills du kan göra vokalljud glida lätt från låg till högre tonhöjd . När detta väl har bemästrat , börja med en hög ton och minska spänningen så att tonen faller hela vokal . Slutligen försöker variera tonen genom att glida från låg till hög till låg till hög flera gånger . Addera Börja att använda olika toner i Tal

Start för att tänka på hur det tonfall visar olika känslor . Säg ett ord , t.ex. " ja ", " nej " eller " bra " medan att variera tonen i din röst . Försök att ta fram orden så att de förmedlar olika betydelser såsom tristess , osäkerhet eller ifrågasättande . Upprepa processen med längre meningar som " Jag vet om det", " Jag är så lycklig", " Berätta inte för någon om det " eller " Har alla hört nyheten ? "

Generalisering och Natural Speech

Ändra ditt sätt att tala är en svår uppgift och kan ta lång tid . Övning ger färdighet och ju oftare du försöker använda olika rösttoner, desto bättre . Läsa poesi eller sjunga högt är ett bra sätt att öva längre straff . Försök att komma ihåg att använda olika toner i normalt tal . Ställ dig själv ett mål , kanske bara 30 minuter om dagen , under vilken tid du kommer att fokusera på att använda olika och varierande toner på lämpligt sätt . Be din familj och vänner att följa dina framsteg och ge dig feedback . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online