2. Prata med en pålitlig vän eller familjemedlem: Att prata om dina känslor med någon du litar på kan hjälpa dig att få klarhet och självförtroende. Be om deras stöd och råd.
3. Öva på det du vill säga framför en spegel: Detta kan hjälpa dig att bygga upp ditt självförtroende och bli bekväm med att uttrycka dina känslor.
4. Avsätt en tid för att prata med personen du är intresserad av: Välj en tid då ni båda är avslappnade och har tid att prata. Hitta en privat inställning där du inte blir avbruten.
5. Var direkt och ärlig: Slå inte runt. Berätta för personen hur du känner på ett tydligt och kortfattat sätt.
6. Var respektfull och hänsynsfull: Även om du uttrycker dina känslor, är det viktigt att respektera den andra personens känslor. Var öppen för att höra deras svar och lägg inte press på dem att återgälda dina känslor.
7. Var beredd på avslag: Det är alltid möjligt att personen du är intresserad av inte känner likadant för dig. Var beredd på denna möjlighet och ta det inte personligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online