Tala med din läkare om tröttheten och fråga om du ska justera doseringen eller tidpunkten för dosen för att minska problemet . Var ärlig med läkaren om eventuella återfall , varvid ytterligare läkemedel tas , eller depression frågor du kan ha .
2
Upprätthålla en hälsosam kost som innehåller färsk frukt och grönsaker samt rikligt med vatten . Vatten hjälper till att bekämpa trötthet genom att ge fukt till dina organ . En riktig kost kan hjälpa mot näringsbrist från drogmissbruk . När du börjar på Suboxone , kan genomföra en riktig kost lindra Suboxone - inducerad trötthet . Addera 3
Utveckla en daglig motion rutin för att hålla en högre energinivå . Om du inte har råd att gå med i ett gym , kan du gå, springa , spela sport , dans och vandring för att upprätthålla den nivå av energi .
4
Se till att få tillräckligt med sömn varje natt . Gå till sängs och vakna vid samma tidpunkt varje dag för att få din kropp på en rutin , så den vet när det borde vara trött och när den behöver vara alert och aktiv .
5
Minska din alkoholintag . Suboxone blandat med alkohol kan orsaka extrem trötthet , och i sällsynta fall leda till andningssvikt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online