Arbetsterapi behandling för fibromyalgi

Fibromyalgi orsakar kronisk smärta och trötthet som kan begränsa din arbets-och familjeliv . Enkla dagliga aktiviteter kan vara en kamp när fibromyalgisymptom är som värst . Om fibromyalgi gör det svårt för dig att utföra dagliga uppgifter och aktiviteter , tala med din läkare om att gå till en arbetsterapeut för att hjälpa dig med livsstilsförändringar som kommer att göra att leva med sjukdomen lättare. Vad är en arbetsterapeut ?

Arbetsterapeuten är en terapeut utbildad i att kombinera fysiska och psykiska aspekter i ett rehabiliteringsprogram . De hjälper människor med olika funktionshinder och sjukdomar lär sig att fungera bättre när de utför dagliga aktiviteter i hemmet och på arbetet . Människor med kronisk smärta , till exempel fibromyalgi patienter , nytta av att se en arbetsterapeut för att lära sig att hantera sin smärta så att det stör mindre med arbete och ansvar för hemmet och aktiviteter.
Vad gör en arbetsterapeut gör ?

När du besöker din arbetsterapeut för första gången , kommer hon att ställa flera frågor om din hälsa och livsstil . Var beredd att diskutera din smärta nivåer , andra hälsofrågor du har, mediciner du tar , hur ditt hem är som ut , vad du gör för arbete och hur väl du kan utföra dagliga sysslor , som matlagning och städning .

Vissa arbetsterapeuter kommer att följa dig till ditt hem eller arbetsplats för att följa din dagliga rutin . Var inte rädd för att ställa frågor eller ta upp viktiga frågor som din terapeut inte höjer . Din terapeut kommer också att genomföra en fysisk undersökning för att avgöra din smärta nivåer med vissa rörelser och din rörelseomfång .

Efter din första bedömning , kommer du och din terapeut börja arbeta på en plan för att hantera din fibromyalgi smärta och modifiera dina dagliga aktiviteter så att du kan fungera bättre . Diskutera några särskilda problemområden med din terapeut , exempelvis trappor , shopping eller andra aktiviteter som du har svårt att hantera . Din arbetsterapeut kommer att arbeta med er för att ta fram en handlingsplan för att minska din smärta och främja avslappning .

Din terapeut kan visa mjuka stretchövningar som du kan göra hemma för att minska din smärta nivåer och skapa en träningsplan för att hålla dig frisk och mobil . Om du arbetar på ett kontor inställning , prata med din terapeut om korrekt ergonomi för att minska muskelspänning och trötthet . Arbeta med din terapeut på avslappningstekniker såsom djupandningsövningaroch meditation , för att bidra till att minska stress och minska fibromyalgi smärta .
P Om du har problem att ta sig runt , diskutera mobilitetsalternativ , till exempel en skoter eller rullator , med din arbetsterapeut så han kan hjälpa dig att bestämma vilket alternativ som skulle vara bäst för din individuella situation .

arbetsterapi behandling för fibromyalgipatienter ofta fortsätter i flera veckor eller månader . Håll din terapeut informerad om eventuella förändringar i hela din kur så att han kan göra nödvändiga justeringar . Addera