Hur vet man att träffa en läkare för Trötthet

Vi har alla gånger när vi känner dig trött under våra hektiska liv , men ibland trötthet innebär att det är dags att träffa en läkare . Detta gäller särskilt när tröttheten har börjat på allvar störa ditt liv , eller om extrem trötthet kommer plötsligt och till synes utan anledning . Trötthet är ett symptom på många sjukdomar , som bara din läkare kan diagnostisera . Instruktioner
Granska din livsstil för Innocuous Orsaker
1

Håll en logg över din arbetstid för att se om överansträngning kan orsaka din trötthet . Ta med den tid du spenderar pendla till och från arbetet , och tid du spenderar hemma efterbehandling eller göra arbetsrelaterade telefonsamtal .
2

Ta del av ditt koffeinintag . Koffein fungerar som en stimulerande på ditt system , och när dess effekter avklinga , har du kvar känner sig mer trött än tidigare . Detta gäller särskilt om du dricker koffeinhaltiga drycker senare på dagen . Addera 3

Skriv ner dina övningar . Motion orsakar naturliga muskeltrötthet eftersom den använder upp kroppens energi . Overexercise kan lämna dig i ett ständigt tillstånd av utmattning . Om du tror att du kan sikta , prova att klippa ut en träning eller två för att se om din trötthet minskar .
4

uppmärksam på din sänggåendet . Brist på sömn är förmodligen den vanligaste orsaken till trötthet , och du kanske inte ens vet att du kortsluter sig själv på det . De flesta människor behöver minst 7 timmars sömn per natt , så ta dig tid att föra en sömndagbokunder en vecka för att se om du får tillräckligt .
Utkik efter tecken på att du behöver träffa en doktor
5

Kontakta din läkare för trötthet i kombination med yrsel . Yrsel och trötthet kan tyda på allvarliga problem som diabetes , som läkaren behöver veta om .
6

Schema ett läkarbesök för dimsyn . Dimsyn och trötthet kan också indikera diabetes eller till och med cancer .
7

Ring din läkare omedelbart när din trötthet är kombinerad med svullnad , viktökning och en låg urinvolym. Dessa symtom kan tyda på ett allvarligt problem med din lever eller njurar , som läkaren behöver veta om snabbt .
8

Överväg att kontakta din läkare om du upplever sömnproblem . Pågående sömnproblem är ofta behandlingsbara och kan bidra till att minska din trötthet
9

Inrätta ett läkarbesök när tröttheten åtföljs av sorg eller depression . Addera