Hur man stoppar ett näsblod

## Hur man stoppar ett näsblod

Näsblod är en vanlig företeelse och de kan orsakas av en mängd olika faktorer, såsom:

* Allergier

* Förkylningar

* Influensa

* Torr luft

* Sinusinfektioner

* Nässkador

* Vissa mediciner

* Blodkoagulationsstörningar

De flesta näsblod är inte allvarliga och kan stoppas med enkla huskurer. Men om du upplever frekventa eller svåra näsblod, är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.

Huskurer mot näsblod

Följ dessa steg för att stoppa ett näsblod:

1. Sitt rakt och luta dig något framåt. Detta kommer att hjälpa till att förhindra att blodet rinner ner i halsen.

2. Nyp ihop näsborrarna ordentligt i minst 10 minuter. Detta kommer att hjälpa till att stoppa blödningen.

3. Applicera en kall kompress på näsryggen. Detta kommer att bidra till att minska svullnad och smärta.

4. Om blödningen inte slutar efter 10 minuter kan du prova att använda en spray för avsvällande näsa. Detta kommer att hjälpa till att krympa blodkärlen i näsan och stoppa blödningen.

5. Om blödningen fortfarande inte upphör ska du uppsöka läkare.

När ska man träffa en läkare

Du bör uppsöka läkare om du:

* Upplev frekventa eller svåra näsblod

* Har ett näsblod som varar i mer än 20 minuter

* Har ett näsblod som åtföljs av andra symtom, såsom feber, huvudvärk eller illamående

* Har en historia av blödningsrubbningar

* Tar några mediciner som kan orsaka näsblod

Tips för att förhindra näsblod

Här är några tips för att förhindra näsblod:

* Använd en luftfuktare för att hålla luften i ditt hem fuktig.

* Undvik att blåsa för hårt.

* Dra inte i näsan.

* Undvik att använda näsavsvällande sprayer för ofta.

* Motion regelbundet för att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.

* Ät en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn.

* Få tillräckligt med sömn.

* Hantera stress.

Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att minska risken för näsblod.