Vad är det bästa att göra efter en näsblod?

Här är de rekommenderade stegen att följa efter en näsblod:

1. Behåll dig lugn: Näsblod är vanligtvis inte allvarliga och kommer att sluta av sig själva. Förbli lugn och undvik panik.

2. Sitt upprätt: Sitt upprätt med huvudet lätt lutat framåt för att förhindra att blod rinner ner i halsen.

3. Använd tryck: Nyp den mjuka delen av näsan mellan tummen och pekfingret i cirka 10-15 minuter. Detta hjälper till att skapa tryck som kan stoppa blödningen.

4. Andas genom munnen: Undvik att snusa eller snusa under denna tid. Andas genom munnen istället.

5. Cool the Face: Applicera en kall kompress eller ispåse på näsryggen. Kylan kan hjälpa till att dra ihop blodkärlen och minska blödningar.

6. Förbli hydrerad: Drick lite kallt vatten för att förhindra uttorkning.

7. Undvik blodförtunnande medel: Om du tar blodförtunnande medel, rådgör med din läkare innan du använder några receptfria näsblodbehandlingar.

8. Sök läkarvård: Om blödningen kvarstår i mer än 20 minuter, åtföljs av andra symtom som yrsel, svår huvudvärk eller svimning, eller om du har frekventa näsblod, är det viktigt att söka läkarvård.

Kom ihåg att näsblod är vanliga och går oftast över av sig själv. Men om de är frekventa, allvarliga eller förknippas med andra symtom är det viktigt att rådgöra med en sjukvårdspersonal.