Hur stoppar man en näsblod?

Här är några steg för att stoppa ett näsblod:

1. Behåll dig lugn: Undvik panik då det kan öka blodtrycket och förvärra blödningen.

2. Sitt upprätt och luta dig lite framåt: Att luta huvudet bakåt kan få blodet att rinna ner i halsen, vilket kan leda till kvävning eller illamående.

3. Nyp dina näsborrar: Använd tummen och pekfingret för att nypa ihop den mjuka delen av näsborrarna, precis nedanför näsryggen. Håll dem stadigt i ca 10-15 minuter utan att släppa. Detta hjälper till att applicera tryck på de blödande kärlen och gör att blodproppen kan bildas.

4. Andas genom munnen: Medan dina näsborrar är i kläm, andas du genom munnen för att undvika att skapa tryck i dina näsgångar.

5. Applicera en kall kompress: Du kan placera en kall kompress, ispåse eller till och med en fryst grönsak insvept i en trasa över näsryggen. Den kalla temperaturen hjälper till att dra ihop blodkärlen och minska svullnad.

6. Undvik att röra eller blåsa din näsa: Motstå lusten att plocka, röra eller blåsa din näsa eftersom detta kan irritera vävnaderna ytterligare och orsaka mer blödning.

7. Håll dig hydrerad: Drick mycket vätska för att hålla näshinnorna fuktiga och förhindra att de torkar ut, vilket kan leda till näsblod.

8. Prova en saltlösning nässpray: Om dina näsblod är frekventa kan du överväga att använda en koksaltlösning nässpray för att hålla dina näsgångar fuktiga.

9. Använd receptfria näsavsvällande medel eller kauteriseringsmedel: Dessa kan ibland vara effektiva för att stoppa näsblod, men följ instruktionerna på förpackningen noggrant.

10. Sök läkarvård: Om blödningen inte slutar efter 15-20 minuters kontinuerlig nypning, eller om du får frekventa näsblod, bör du konsultera en läkare.

11. Konsultera en läkare om det finns ett främmande föremål: Om du misstänker att ett främmande föremål orsakar blödningen, sök omedelbart läkare.

12. Undvik blodförtunnande medel: Om du har en tendens till näsblod, rådgör med din läkare om eventuella mediciner du tar, eftersom vissa mediciner (som blodförtunnande medel) kan öka risken för blödning.

13. Använd en luftfuktare: Torr luft kan irritera näsgångarna och orsaka näsblod. Att använda en luftfuktare kan hjälpa till att hålla luften fuktig och förhindra torrhet.

Kom ihåg att om du upplever svåra eller okontrollerbara näsblod, sök läkare omedelbart, särskilt om du har underliggande hälsotillstånd eller tar vissa mediciner.