Ska man näsa under en blödning?

Att blåsa näsan under ett näsblod kan faktiskt förvärra blödningen och orsaka ytterligare skador på blodkärlen i näsan.

Så här bör du göra istället:

1. Behåll dig lugn :Försök att vara så lugn som möjligt, eftersom ångest kan öka blodtrycket och förvärra blödningen.

2. Luta dig framåt :Sitt eller stå med huvudet något framåt för att förhindra att blod rinner ner i halsen.

3. Nyp dina näsborrar :Använd en ren väv eller en bit bomull och nyp försiktigt ihop den mjuka delen av näsborrarna. Detta kommer att hjälpa till att applicera tryck och stoppa blödningen. Fortsätt att nypa i näsborrarna i cirka 10-15 minuter. De flesta näsblod stannar inom denna tidsram.

4. Undvik att luta huvudet bakåt :Att luta huvudet bakåt kan få blodet att rinna ner i halsen, vilket kan leda till illamående eller kvävning.

5. Andas genom munnen :Medan du nyper i näsborrarna, försök att andas genom munnen.

6. Kallkomprimering :Applicera en kall kompress eller ispåse inlindad i en trasa på näsryggen. Den kalla temperaturen hjälper till att dra ihop blodkärlen och minska blödningar.

7. Plocka eller gnugga inte din näsa :Motstå lusten att plocka eller gnugga näsan, eftersom detta kan irritera vävnaderna ytterligare och orsaka fler blödningar.

8. Hydrering :Se till att du är återfuktad, eftersom torrhet i näsan kan bidra till näsblod.

9. Stå upprätt :Sitt kvar eller stå upprätt i minst 30 minuter efter att blödningen har upphört. Att ligga ner för tidigt kan göra att blödningen börjar igen.

10. Konsultera en läkare :Om näsblodet inte slutar efter 15-20 minuters kontinuerligt tryck, blås inte näsan och kontakta en läkare. Du kan behöva ytterligare medicinsk hjälp, såsom kauterisering eller packning av näsan för att kontrollera blödningen.

11. Undvik blodförtunnande medel :Om du tar några mediciner som fungerar som blodförtunnande, såsom acetylsalicylsyra, rådgör med din läkare om strategier för behandling av näsblod.

12. Befukta din miljö :Torr luft kan bidra till näsblod, så överväg att använda en luftfuktare för att tillföra fukt till luften i ditt hem eller på kontoret.

13. Uppföljningsvård :Om du ofta får näsblod är det viktigt att konsultera en vårdgivare för korrekt diagnos och behandling.

Även om näsblod vanligtvis inte är en orsak till oro, bör långvarig eller allvarlig blödning åtgärdas av en läkare för att säkerställa ditt välbefinnande.