Hur ska en person försöka kontrollera näsblod?

Att kontrollera ett näsblod (epistaxis) involverar flera steg:

1. Behåll dig lugn :Förbli lugn och upprätt för att minska blodflödet till huvudet och förhindra yrsel.

2. Nyp näsborrarna :Använd tummen och pekfingret för att bestämt nypa den mjuka delen av näsborren precis nedanför näsryggen. Behåll detta tryck i cirka 10-15 minuter.

3. Luta dig framåt :Medan du nyper näsborrarna, luta huvudet något framåt för att förhindra att blodet droppar ner i halsen.

4. Andas genom munnen :Håll munnen öppen och andas genom den medan du nyper näsborrarna.

5. Undvik att röra eller blåsa :Avstå från att röra eller blåsa din näsa, eftersom det kan lossa koageln och utlösa fler blödningar.

6. Applicera Cold Compress :Placera en kall kompress eller ispåse inlindad i en trasa på näsryggen. Detta hjälper till att dra ihop blodkärlen och minska blödningar.

7. Använd koksaltlösning nässpray :Om du ofta får näsblod, kontakta en läkare. De kanske rekommenderar att du använder en koksaltlösning nässpray för att hålla dina näsgångar fuktiga.

8. Receptfria läkemedel :Vid frekventa eller svåra näsblod kan din läkare föreslå receptfria nässprayer eller geler som innehåller ämnen som oxymetazolin eller fenylefrin. Dessa kan hjälpa till att minska svullnad och blodflöde.

9. Näspackning :För ihållande eller kraftig blödning kan näspackning behövas. Detta innebär att packningsmaterial placeras i den drabbade näsborren för att sätta press och stoppa blödningen. Detta görs vanligtvis av en sjukvårdspersonal.

10. Sök läkarvård :Om näsblödningen inte slutar efter 20-30 minuter efter att ha tillämpat ovanstående åtgärder, eller om du har frekventa, svåra näsblod, kontakta en läkare eller besök en akutmottagning.

11. Förebyggande åtgärder :För att minska risken för framtida näsblod:

* Undvik att sticka i näsan eller föra in främmande föremål.

* Använd en luftfuktare för att upprätthålla fukt i näsgångarna.

* Undvik mediciner som kan tunna ut blodet, om möjligt.

* Skydda dig mot allergener eller irriterande ämnen som kan orsaka inflammation eller torrhet.

Kom ihåg att det vanligtvis är hanterbart att hantera ett näsblod, om du upplever frekventa eller rikliga blödningar, är det viktigt att söka professionell medicinsk rådgivning.