Vet symtomen . Lupus visar ofta sig själv som en fjäril , eller Mälaren , utslag i ansiktet . Detta utslag täcker näsryggen och kinderna . Det är oftast röd , även om det kan vara som en svag rodnad . Normalt utslag inte orsakar klåda , men det kommer att intensifieras med solexponering .
2
Kontakta din läkare . Boka tid för att se din läkare om du tror att du har lupus . Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning och en rad blodprover för att avgöra ditt tillstånd . Addera 3
emot behandling . Din läkare kan ordinera steroida krämer . Eftersom dessa krämer kan orsaka vävnadsnedbrytning över tid , vanligtvis en mild form används , och endast när patienten upplever en flamma upp . Steroida krämer hjälper mest med klåda , men i vissa fall kan minska inflammation .
4
Undvik solljus . Håll dig borta från solen , eftersom solljus gör att ditt immunförsvar att arbeta hårdare för att kasta av döda celler . Autoimmuna sjukdomar orsakar frisk vävnad att attackera sig själv , därav Mälaren utslag i ansiktet .
5
Skydda huden . Om du måste vara i solen , använd solkräm med en solskyddsfaktor på minst 30 . Skydda ansiktet med en hatt , använder läppbalsam som också innehåller en solskyddsfaktor och minimera solexponering .
6
Öka ditt immunförsvar . Ät en hälsosam kost komplett med färsk frukt , grönsaker och fiberrik . Undvik förädlade livsmedel , natrium , alkohol , nikotin och stress. Ta vitaminer och kosttillskott som rekommenderas av din läkare . Få minst åtta timmars sömn varje natt , skämma bort dig själv med extra vila under en uppblossande och dricka mycket vatten . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online